Mijn dochter heeft puistjes – Wat helpt het beste?

Vanaf ongeveer tien jaar verandert de huid van veel meisjes. Het voorhoofd gaat glimmen, er ontstaan mee-eters op de neus en soms verschijnt er een ontstoken puistje. En plotseling is het onderwerp huid niet meer alleen iets voor tieners, maar ook voor kinderen die eigenlijk nog midden in hun kindertijd zitten.

Ook al zijn puistjes op deze leeftijd heel normaal, het zelfvertrouwen kan er behoorlijk onder lijden. Een klein rood puntje is vaak al genoeg om je ongemakkelijk te voelen of je niet meer echt te willen laten zien.

Gelukkig kun je als moeder veel doen – zonder agressieve producten of ingewikkelde verzorging.
Ik zet in op milde huidverzorging en natuurlijke ondersteuning door aromatherapie. Dat helpt niet alleen de huid, maar doet ook emotioneel goed.

Wat zijn puistjes eigenlijk?

Puistjes ontstaan wanneer poriën verstopt raken door een mengsel van talg, dode huidcellen en soms ook bacteriën. Het gevolg:

• Mee-eters (zwart of wit)
• kleine rode bultjes
• ontstoken puistjes met pus
• soms ook pijnlijke bobbels

De zogenaamde T-zone (voorhoofd, neus, kin) is bijzonder gevoelig, omdat de huid hier vaak vetter is.

Waarom krijgen kinderen al puistjes?

Wat veel moeders niet weten: de huid kan al vanaf 9 of 10 jaar veranderen.
De hormonen beginnen te werken, ook al zijn er uiterlijk nog geen typische puberteitskenmerken zichtbaar.

Dit leidt tot:

• meer talgproductie
• dikkere, gevoeligere huid
• een grotere neiging tot verstopte poriën en puistjes

Dit heeft niets te maken met slechte hygiëne – het is een normale lichamelijke ontwikkeling. Toch kunnen de veranderingen voor onzekerheid zorgen.

1. Zachte reiniging met hydrolaat – dagelijks en zonder stress.

Bij een huid die gevoelig is voor puistjes, is regelmatige reiniging belangrijk – maar wel op een zachte en natuurlijke manier. Een hydrolaat is hiervoor een uitstekende keuze. Dit is het plantenwater dat ontstaat bij de destillatie van etherische oliën. Het bevat nog steeds waardevolle werkzame stoffen van de plant, maar in een milde concentratie die bijzonder geschikt is voor de gevoelige of jonge huid. Je kunt het hydrolaat ’s ochtends en ’s avonds eenvoudig met een wattenschijfje aanbrengen – zonder te wrijven of te drukken. Gewoon zachtjes afvegen.

Geschikte hydrolaten bij puistjes:

• Kamille hydrolaat → heeft een ontstekingsremmende en kalmerende werking
• Hamamelis-Hydrolat → trekt de poriën lichtjes samen en vermindert roodheid
• Teebaum-Hydrolat → antibacterieel en helpt bij een onzuivere huid of ontstoken puistjes

👉 Belangrijk: dit is geen alcoholhoudende tonic en geen schuimende wasgel!
Deze producten kunnen de huid uitdrogen en nog meer uit balans brengen.
Met een hydrolat blijft de huid fris, schoon en in balans – zonder agressieve ingrediënten. En dat is precies wat een jonge huid nodig heeft bij de eerste puistjes.

2. Een maskertje met groene geneeskrachtige klei – bij een onzuivere huid en eerste puistjes.

Wat echt helpt bij een onzuivere huid en de eerste vlekjes is een masker met helende klei.
Ik gebruik de tubes van het Franse merk Argiletz – ik koop ze in Frankrijk elke keer als ik daar ben. Ik gebruik ze voor mijn kinderen omdat ze puur, ongecompliceerd en zonder onnodige toevoegingen zijn.

Het gebruik is heel eenvoudig:

Laat het masker ongeveer 10 minuten inwerken, spoel het vervolgens af met lauw water en dep de huid zachtjes droog. Niet wrijven, niet schrobben – gewoon rustig verwijderen.

Wat groene klei doet:

• Het verwijdert onzuiverheden uit de huid..
• Vermindert overtollig talg en glans.
• Werkt ontstekingsremmend en kalmerend.
• Helpt de huid te ontgiften en in balans te brengen.
• En het laat de huid er frisser en helderder uitzien.

Ik raad aan: 1-2 keer per week is helemaal voldoende.
Meer is niet nodig – zeker niet voor de jonge huid. En het is vaak zelfs een klein feelgoodmoment: gewoon gaan liggen, het maskertje aanbrengen en genieten van de rust. Geen mobiele telefoon, geen stress. Het is belangrijk dat je een natuurlijke helende klei gebruikt zonder geurstoffen of agressieve toevoegingen. En: het masker mag niet hard worden of de huid strak trekken. Zacht is hier het sleutelwoord – vooral voor kinderen en de gevoelige huid.

3. gewoon een puistje? Dan is een druppel etherische olie vaak al genoeg.

Soms is het helemaal geen groot huidprobleem, maar gewoon een enkel puistje waar ik last van heb. En dan hoeft het geen complete huidverzorgingsroutine te zijn.
Wat ik dan graag doe:

Dep een druppel tea tree olie rechtstreeks op het puistje met behulp van een wattenstaafje.
Wrijf het niet in, wrijf het niet te veel in – even aantippen en je bent klaar.

Tea tree olie heeft een antibacteriële en ontstekingsremmende werking en kan het puistje helpen sneller te genezen. Als je geen tea tree olie bij de hand hebt, werkt lavendelolie ook heel goed. Het is milder en helpt de huid te kalmeren en te regenereren.

Heel belangrijk (en dit moet gewoon gezegd worden):

• Breng nooit onverdunde essentiële oliën aan op de huid.
• De enige uitzonderingen zijn tea tree olie en lavendelolie – en zelfs dan alleen selectief, dus echt alleen direct op het puistje.
• Niet op open plekken, niet meerdere keren per dag en altijd spaarzaam.
• Als je huid erg gevoelig is, kun je de druppel vooraf verdunnen met een beetje jojoba.

Een eenvoudige, natuurlijke manier om een puistje direct te behandelen – zonder meteen de hele huid uit balans te brengen.

4 Mijn favoriete tip: maak je eigen anti-puistjescrème.

In de loop der jaren heb ik van alles geprobeerd om de puistjes van mijn kinderen te behandelen. Maar deze zelfgemaakte zalf werkt echt – en het werkt echt goed.

Ik maak ze voor mijn zoons – en nu ook voor hun vrienden die hier binnenkomen met een puistje op hun kin of voorhoofd. En eerlijk gezegd vragen ze bijna altijd of ze een potje mee naar huis mogen nemen.

De crème is natuurlijk, zonder franje, zacht voor de huid en gewoon effectief.
En het beste is dat je hem gemakkelijk zelf kunt maken – in je eigen keuken.

Waarom precies deze ingrediënten?

1. Jojoba-olie – brengt de talgproductie in balans.
Jojoba-olie is perfect bij puistjes, omdat het de huid helpt zichzelf te reguleren.
Het is eigenlijk geen olie, maar een vloeibare was die sterk lijkt op onze natuurlijke talg.
De huid herkent het als ‘eigen’, wat betekent: minder vet, minder verstopping, minder puistjes. Zonder uit te drogen.

2. Avocado-olie – ontstekingremmend en ideaal bij kleine littekens.
Avocado-olie is rijk aan vitamines en heeft een kalmerende werking op een geïrriteerde, onzuivere huid.
Bovendien ondersteunt het de regeneratie van de huid, vooral bij ontstoken puistjes of kleine littekens. Een mooie aanvulling, vooral als de huid al wat gestrest is.

3. Bijenwas & sheaboter – beschermend en verzorgend.
Deze twee zorgen ervoor dat de crème mooi smeerbaar is – zonder de poriën te verstoppen.
Bijenwas legt zich als een zachte beschermende film op de huid en houdt het vocht vast
Sheaboter maakt de crème zacht en heeft bovendien een kalmerende en verzorgende werking
Beide samen zorgen voor een aangename textuur die ook door kinderen goed wordt verdragen – geheel zonder kunstmatige toevoegingen.

Waarom juist deze etherische oliën bij puistjes?

Bij puistjes geef ik de voorkeur aan etherische oliën die de huid reinigen, kalmeren en zachtjes helpen genezen. Niet te agressief, maar wel effectief. Precies wat een jonge, gevoelige huid nodig heeft.

Hier zijn mijn favoriete etherische oliën:

1. Citroen – antibacterieel en zuiverend
Citroenolie heeft een reinigende, verfrissende werking en helpt bacteriën te verminderen. Bovendien kan het vlekken en roodheid sneller doen vervagen.
Belangrijk: alleen ’s avonds gebruiken en altijd goed verdunnen – citrusoliën maken de huid gevoeliger voor zonlicht.

2. Cipres – talgregulerend en poriënverfijnend
Cipresolie helpt de poriën te verkleinen en heeft een balancerende werking op de vette huid. Het ondersteunt de talgregulering – dus minder glans, minder verstopte poriën, minder puistjes.

3. Lavendel – kalmerend en regenererend
Lavendelolie is zacht voor de huid en werkt tegelijkertijd ontstekingsremmend en helend.
Ideaal bij roodheid, jeuk of kleine ontstekingen – ook bij een gevoelige huid. En de geur? Werkt ontspannend – voor huid en geest.

4. Geranium Bourbon – balancerend en huidverzorgend
Geranium Bourbon is een van mijn favoriete oliën voor een jonge huid met onzuiverheden.
Het helpt de huid in hormonale balans te brengen, werkt ontstekingsremmend en helpt bij kleine littekens of roodheid.
Bovendien ruikt het aangenaam bloemig en warm – wat ook emotioneel goed doet.

5. Kamille – zacht, ontstekingsremmend en huidverzachtend
Kamilleolie is perfect voor een gevoelige of geïrriteerde huid.
Het heeft een kalmerende werking, verlicht ontstekingen en roodheid en helpt de huid weer in balans te brengen.

6. Tea tree – klassiek bij puistjes, sterk antibacterieel
Tea tree olie is een echte klassieker bij puistjes. Het heeft een sterk antibacteriële werking, helpt bij ontstekingen en droogt puistjes gericht uit.