Regenbogenenergie für Kinder: Wie Düfte und Chakren bei Emotionen und Balance helfen können.

Chakren – das klingt vielleicht ein bisschen esoterisch, ist aber eigentlich ein überraschend bodenständiges System, um zu verstehen, was man fühlt, warum man es fühlt und was man dagegen tun kann. Chakren sind wie energetische Räder entlang der Wirbelsäule – vom Steißbein bis zur Krone. Es gibt sieben Hauptchakren, jedes mit eigenen Themen, Emotionen und Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden.

Man kann Chakren nicht sehen, aber definitiv spüren. Denk an einen Kloß im Hals, wenn du dich nicht traust, etwas zu sagen, an einen Stein im Magen bei Stress – oder an Schmetterlinge im Bauch vor Aufregung. Das sind Stellen, an denen die Energie fließt – oder eben blockiert ist.
Für Kinder, die sich noch mitten in der Entwicklung befinden und oft von Gefühlen überrollt werden, sind diese Energiezentren besonders sensibel. Und genau deshalb ist es so wertvoll, ihre innere Welt über das Chakren-System kennenzulernen. Nicht mit dicken Theoriebüchern, sondern über etwas Sanftes, Natürliches … wie Düfte.

Duft als Schlüssel zur Chakren-Balance.

Düfte – und damit meinen wir 100 % natürliche ätherische Öle – wirken direkt auf das limbische System im Gehirn. Das ist der Teil, in dem Emotionen, Erinnerungen und Instinkte verarbeitet werden. Wenn dein Kind also Lavendel riecht, kann das sofort beruhigend wirken. Und ein Hauch Orange? Der macht fröhlich und munter.
Aromatherapie ist deshalb nicht nur ein schöner Wohlfühlmoment – sie ist ein kraftvolles Werkzeug, um die Chakren deines Kindes in Balance zu bringen. Jeder Duft harmoniert mit einem bestimmten Chakra – und genau das macht diese Methode so besonders.

Ob als Duftstein am Bett oder als selbstgemachter „Kraftroller“ für aufregende Situationen – Düfte bieten eine sanfte, sichere Möglichkeit, Kinder dabei zu unterstützen, ihre Emotionen zu verstehen und auszubalancieren. Eine spielerische Reise durch die Chakrenwelt – natürlich, liebevoll und kindgerecht.

Mal reinschauen? Diese Erklärung bringt Chakren wunderbar auf den Punkt.

Vielleicht denkst du gerade: „Klingt schön – aber wie erkläre ich das meinem Kind?“ Oder: „Ich verstehe das Konzept, aber so richtig vorstellen kann ich’s mir noch nicht …“ Dann kommt hier eine gute Nachricht: In der beliebten Zeichentrickserie Avatar: Der Herr der Elemente wird in einer kurzen Szene ganz anschaulich erklärt, was Chakren eigentlich sind, was passiert, wenn sie blockieren – und wie man sie wieder ins Gleichgewicht bringt. Visuell, einfach und super zugänglich – auch (oder gerade) für Kinder.

🎥 Schau dir hier die Erklärung über Chakren in diesem Video an:
https://youtu.be/cH-HT9WCtiQ?si=PA6aUhRNtnTJy8mH

Im Video wird gezeigt, wie jedes Chakra mit einem bestimmten Thema verbunden ist – von Angst und Liebe bis zu Intuition und Vertrauen. Das passt perfekt zu den Düften, die du gezielt für jedes Chakra einsetzen kannst. Nach dem Video ist es viel leichter, mit deinem Kind über das zu sprechen, was „innen“ passiert – und gemeinsam einen Duft auszusuchen, der genau dazu passt.

Die 7 Chakren und ihre Farben: Was dein Kind ohne Worte erzählt.

🔴 Rot – das Wurzelchakra
Themen: Erdung, Sicherheit, Selbstvertrauen
Dieses Chakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und ist das Fundament aller anderen Chakren. Ist es im Gleichgewicht, fühlt sich dein Kind sicher, präsent und entspannt.
Bei Ungleichgewicht: Kinder, die überdreht, hyperaktiv oder sehr zurückgezogen sind. Grübeln viel, schlafen schlecht oder haben keinen Appetit.
Hilfreiche Düfte: Sandelholz, Weihrauch, Ylang Ylang
Für zu Hause: Gib ein paar Tropfen Sandelholz in den Diffuser beim Abendritual, um den Tag ruhig abzuschließen.

🟠 Orange – das Sakralchakra
Themen: Emotionen, Kreativität, Freude
Liegt direkt unter dem Bauchnabel und steht für das Fühlen – was gefällt, was nicht, und das auch ausdrücken dürfen.
Bei Ungleichgewicht: Kinder, die schnell weinen, „Drama“ machen oder Gefühle unterdrücken.
Hilfreiche Düfte: Rosenholz, Vanille, Jasmin
Für zu Hause: Lass dein Kind beim Malen oder Kneten einen Duft auswählen – kreative Aktivitäten öffnen oft dieses Chakra.

🟡 Gelb – das Solarplexuschakra
Themen: Selbstwert, Kraft, Selbstausdruck
Es liegt auf Höhe des Magens und ist das Zentrum von „Ich kann das selbst!“ Ein balanciertes drittes Chakra macht Kinder fröhlich, selbstbewusst und mutig.
Bei Ungleichgewicht: Versagensangst, Wutausbrüche oder Unsicherheit.
Hilfreiche Düfte: Bergamotte, Lavendel, Orange
Für zu Hause: Bastelt zusammen einen Parfumroller mit Lavendel & Orange (diese findest du im DIY Parfum Set), den dein Kind mit zur Schule nehmen darf.

💚 Grün – das Herzchakra
Themen: Liebe, Verbindung, Vergebung
Dieses Chakra sitzt in der Mitte der Brust – die Brücke zwischen Kopf und Bauch. Hier wohnen Gefühle wie Mitgefühl, Zuneigung und Freundschaft.
Bei Ungleichgewicht: Schwierigkeiten beim Teilen, Eifersucht, sich ungeliebt fühlen.
Hilfreiche Düfte: Rose, Geranium, Neroli
Für zu Hause: Vor dem Einschlafen einen Tropfen Rosenöl auf die Brust und flüstern: „Du bist sicher. Du bist geliebt.“

🔵 Blau – das Halschakra
Themen: Kommunikation, Selbstausdruck, Zuhören
Im Halsbereich gelegen, geht es hier ums Sprechen – und gehört werden.
Bei Ungleichgewicht: Kinder, die viel schreien, stottern oder sehr still sind.
Hilfreiche Düfte: Kamille, Lavendel, Rosmarin
Für zu Hause: Frag dein Kind, was es sich nicht traut zu sagen. Malen oder aufschreiben – während Kamille sanft den Raum erfüllt.

🟣 Violett – das Stirnchakra (Drittes Auge)
Themen: Intuition, Träume, Vorstellungskraft
Zwischen den Augenbrauen liegt dieses „magische“ Chakra – verbunden mit Fantasie, innerem Wissen und Einsicht.
Bei Ungleichgewicht: Albträume, Konzentrationsprobleme, Tagträumerei.
Hilfreiche Düfte: Eukalyptus, Pfefferminze, Kiefer
Für zu Hause: Vor dem Schlafengehen Eukalyptus oder Kiefer im Diffuser und dazu ein fantasievolles Buch vorlesen.

⚪ Weiß – das Kronenchakra
Themen: Spiritualität, Ruhe, Loslassen
Ganz oben am Kopf – dieses Chakra verbindet dein Kind mit dem „großen Ganzen“. Es stärkt das Gefühl, Teil von etwas Größerem zu sein.
Bei Ungleichgewicht: Grübeln, „alte Seelen“-Fragen, Schwierigkeiten beim Loslassen.
Hilfreiche Düfte: Weihrauch, Engelwurz, Neroli
Für zu Hause: Ein paar Tropfen Weihrauchöl in einem stillen Moment – zum Kuscheln oder Meditieren – beruhigen dieses Chakra sanft.

Von Gefühl zu Duft: eine liebevolle Brücke.

Chakren und Aromatherapie bilden zusammen eine Art innere Sprache. Sie helfen Kindern nicht nur dabei, ihre Emotionen zu benennen, sondern auch sich selbst besser zu verstehen – und sich besser zu fühlen. Und das muss überhaupt nicht kompliziert sein. Manchmal reicht schon ein Tropfen Lavendel, um einen nervösen Bauch zu beruhigen. Oder etwas Jasmin, um einen traurigen Moment sanft abzufedern.

Indem du bewusst mit Düften und Chakren arbeitest, schenkst du deinem Kind Werkzeuge fürs Leben:
– Bewusstsein für die eigenen Gefühle
– Anerkennung dessen, was es empfindet
– Und eine liebevolle Methode, damit umzugehen

Das ist keine Magie. Das ist Mamapower. 💖