Meine Tochter hat Pickel – was hilft wirklich?

Ab etwa zehn Jahren verändert sich die Haut vieler Mädchen. Die Stirn glänzt, auf der Nase entstehen Mitesser, manchmal taucht ein entzündeter Pickel auf. Und plötzlich ist das Thema Haut nicht mehr nur etwas für Teenager – sondern auch für Kinder, die eigentlich noch mitten in der Kindheit stehen.

Auch wenn Pickel in diesem Alter ganz normal sind, kann das Selbstbewusstsein ziemlich darunter leiden. Ein kleiner roter Punkt reicht oft schon, um sich unwohl zu fühlen oder sich nicht mehr richtig zeigen zu wollen.

Zum Glück kann man als Mutter viel tun – ganz ohne aggressive Produkte oder komplizierte Pflege.
Ich setze auf milde Hautpflege und natürliche Unterstützung durch Aromatherapie. Das hilft nicht nur der Haut, sondern tut auch emotional gut.

Was sind Pickel eigentlich?

Pickel entstehen, wenn Poren verstopfen – durch eine Mischung aus Talg, abgestorbenen Hautzellen und manchmal auch Bakterien. Die Folge:

• Mitesser (schwarz oder weiß)
• kleine rote Knötchen
• entzündete Pickel mit Eiter
• bei starker Ausprägung auch schmerzhafte Knoten

Die sogenannten T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) ist besonders betroffen, da hier die Haut oft fettiger ist.

Warum bekommen Kinder schon Pickel?

Was viele nicht wissen: Die Haut kann sich schon ab 9 oder 10 Jahren verändern.
Die Hormone beginnen zu arbeiten, auch wenn äußerlich noch keine typischen Pubertätsmerkmale sichtbar sind.

Das führt zu:

• mehr Talgproduktion
• dickerer, empfindlicherer Haut
• einer höheren Neigung zu verstopften Poren und Pickeln

Das hat nichts mit schlechter Hygiene zu tun – es ist eine normale körperliche Entwicklung. Trotzdem können die Veränderungen für Unsicherheit sorgen.

1. Sanfte Reinigung mit Hydrolat – täglich und ohne Stress.

Bei einer Haut, die zu Pickeln neigt, ist regelmäßige Reinigung wichtig – aber bitte sanft und natürlich. Eine wunderbare Möglichkeit dafür ist ein Hydrolat. Das ist das Pflanzenwasser, das bei der Destillation ätherischer Öle entsteht. Es enthält noch wertvolle Wirkstoffe der Pflanze – aber in einer sanften Konzentration, die besonders gut für empfindliche oder junge Haut geeignet ist. Du kannst das Hydrolat einfach morgens und abends mit einem Wattepad auftragen – ohne Rubbeln, ohne Drücken. Einfach sanft abwischen.

Geeignete Hydrolate bei Pickeln:

• Kamille-Hydrolat → wirkt entzündungshemmend und beruhigend
• Hamamelis-Hydrolat → zieht die Poren leicht zusammen und reduziert Rötungen
• Teebaum-Hydrolat → antibakteriell und hilfreich bei unreiner Haut oder entzündeten Pickeln

👉 Wichtig: Das ist kein alkoholhaltiges Gesichtswasser und kein schäumendes Waschgel!
Diese Produkte können die Haut austrocknen und noch mehr aus dem Gleichgewicht bringen.
Mit einem Hydrolat bleibt die Haut frisch, sauber und in Balance – ganz ohne aggressive Inhaltsstoffe. Und das ist genau das, was junge Haut bei ersten Pickeln braucht.

2. Eine Maske mit grüner Heilerde – bei unreiner Haut und ersten Pickeln.

Was bei unreiner Haut und ersten Pickeln wirklich gut hilft, ist eine Maske mit Heilerde.
Ich benutze dafür die Tuben von der französischen Marke Argiletz – die kaufe ich jedes Mal in Frankreich, wenn ich dort bin. Ich verwende sie für meine Kinder, weil sie rein, unkompliziert und ohne unnötige Zusatzstoffe sind.

Die Anwendung ist ganz einfach:

Die Maske etwa 10 Minuten einwirken lassen, dann mit lauwarmem Wasser abspülen und die Haut sanft trocken tupfen.
Keine Reibung, kein Rubbeln – einfach ruhig abnehmen.

Was Heilerde bewirkt:

• Sie zieht Unreinheiten aus der Haut.
• Reduziert überschüssigen Talg und Glanz.
• Wirkt entzündungshemmend und beruhigend.
• Hilft, die Haut zu entgiften und ins Gleichgewicht zu bringen.
• Und sie lässt die Haut frischer und klarer aussehen.

Ich empfehle: 1–2 Mal pro Woche reicht völlig aus.
Mehr ist nicht nötig – besonders bei junger Haut. Und oft ist es sogar ein kleiner Wohlfühlmoment: einfach mal hinlegen, Maske drauf, Ruhe genießen. Ganz ohne Handy, ganz ohne Stress. Wichtig ist, dass du eine natürliche Heilerde ohne Duftstoffe oder aggressive Zusätze verwendest. Und: Die Maske sollte nicht hart werden oder die Haut spannen. Sanft ist hier das Stichwort – gerade bei Kindern und empfindlicher Haut.

3. Nur ein Pickel? Dann reicht oft schon ein Tropfen ätherisches Öl.

Manchmal ist es gar keine große Hautunruhe, sondern einfach nur ein einzelner Pickel, der stört. Und dann muss es auch keine komplette Pflegeroutine sein.
Was ich dann gerne mache:

Mit einem Wattestäbchen einen Tropfen Teebaumöl direkt auf den Pickel tupfen.
Nicht verreiben, nicht groß einmassieren – einfach kurz antippen und gut ist.

Teebaumöl wirkt antibakteriell und entzündungshemmend und kann helfen, dass der Pickel schneller abheilt. Falls du kein Teebaumöl zur Hand hast, funktioniert auch Lavendelöl sehr gut. Es ist sanfter und unterstützt die Haut beim Beruhigen und Regenerieren.

Ganz wichtig (und das muss einfach gesagt werden):

• Ätherische Öle nie unverdünnt großflächig auf die Haut auftragen.
• Die einzigen Ausnahmen sind Teebaumöl und Lavendelöl – und auch die nur punktuell, also wirklich nur direkt auf den Pickel.
• Nicht auf offene Stellen, nicht mehrmals täglich, und immer sparsam.
• Wenn die Haut sehr empfindlich ist, kannst du den Tropfen vorher mit etwas Jojoba verdünnen.

Eine einfache, natürliche Möglichkeit, einen Pickel direkt zu behandeln – ohne gleich die ganze Haut aus dem Gleichgewicht zu bringen.

4. Mein Lieblings-Tipp: Eine Anti-Pickel-Creme selbst machen.

Ich habe über die Jahre so einiges ausprobiert gegen Pickel bei meinen Kindern. Aber diese selbstgemachte Salbe funktioniert wirklich – und zwar richtig gut.

Ich mache sie für meine Söhne – und inzwischen auch für ihre Freunde, die hier reinkommen mit einem Pickel am Kinn oder auf der Stirn. Und ganz ehrlich: Sie fragen fast immer, ob sie ein Töpfchen mit nach Hause nehmen dürfen.

Die Creme ist natürlich, ohne Schnickschnack, sanft zur Haut und einfach wirksam.
Und das Beste: Man kann sie ganz einfach selbst machen – in der eigenen Küche.

Warum genau diese Zutaten?

1. Jojobaöl – bringt die Talgproduktion ins Gleichgewicht.
Jojobaöl ist perfekt bei Pickeln, weil es der Haut hilft, sich selbst zu regulieren.
Es ist eigentlich kein Öl, sondern ein flüssiges Wachs, das unserem natürlichen Hauttalg sehr ähnlich ist.
Die Haut erkennt es als „eigen“ – das bedeutet: weniger Fett, weniger Verstopfung, weniger Pickel. Ohne auszutrocknen.

2. Avocadoöl – entzündungshemmend und ideal bei kleinen Narben.
Avocadoöl ist reich an Vitaminen und wirkt beruhigend bei gereizter, unreiner Haut.
Außerdem unterstützt es die Regeneration der Haut – gerade bei entzündeten Pickeln oder kleinen Narben. Eine schöne Ergänzung, vor allem wenn die Haut schon etwas gestresst ist.

3. Bienenwachs & Sheabutter – schützend und pflegend.
Diese beiden sorgen dafür, dass die Creme schön streichfähig ist – ohne die Poren zu verstopfen.
Bienenwachs legt sich wie ein sanfter Schutzfilm auf die Haut und bewahrt die Feuchtigkeit
Sheabutter macht die Creme weich und wirkt zusätzlich beruhigend und pflegend
Beides zusammen sorgt für eine angenehme Textur, die auch von Kindern gut vertragen wird – ganz ohne künstliche Zusätze.

Warum gerade diese ätherischen Öle bei Pickeln?

Bei Pickeln setze ich am liebsten auf ätherische Öle, die die Haut reinigen, beruhigen und sanft beim Heilen unterstützen. Nicht zu aggressiv – aber wirkungsvoll. Genau das, was eine junge, empfindliche Haut braucht.

Hier sind meine Favoriten:

1. Zitrone – antibakteriell und klärend
Zitronenöl wirkt reinigend, frisch und hilft dabei, Bakterien zu reduzieren. Außerdem kann es Flecken und Rötungen schneller verblassen lassen.
Wichtig: nur abends anwenden und immer gut verdünnen – Zitrusöle machen die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht.

2. Zypresse – talgregulierend und porenverfeinernd
Zypressenöl hilft, die Poren zusammenzuziehen und wirkt bei öliger Haut ausgleichend. Es unterstützt die Talgregulierung – also weniger Glanz, weniger verstopfte Poren, weniger Pickel.

3. Lavendel – beruhigend und regenerierend
Lavendelöl ist sanft zur Haut und wirkt gleichzeitig entzündungshemmend und heilend.
Ideal bei Rötungen, Juckreiz oder kleinen Entzündungen – auch bei sensibler Haut. Und der Duft? Wirkt entspannend – auf Haut und Seele.

4. Geranium Bourbon – ausgleichend und hautpflegend
Geranium Bourbon ist eine meiner liebsten Öle für junge Haut mit Unreinheiten.
Es hilft, die Haut ins hormonelle Gleichgewicht zu bringen, wirkt entzündungshemmend und unterstützt bei kleinen Narben oder Rötungen.
Außerdem duftet es angenehm blumig und warm – was auch emotional gut tut.

5. Kamille – sanft, entzündungshemmend und hautberuhigend
Kamillenöl ist perfekt für eine empfindliche oder gereizte Haut.
Es wirkt beruhigend, lindert Entzündungen und Rötungen und hilft, die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

6. Teebaum – klassisch bei Pickeln, stark antibakteriell
Teebaumöl ist bei Pickeln ein echter Klassiker. Es wirkt stark antibakteriell, hilft bei Entzündungen und trocknet Pickel gezielt aus.

Viel Erfolg mit dieser natürlichen Anti-Pickel-Creme für dein Kind! Ich freue mich sehr, wenn du mir erzählst, wie sie euch geholfen hat – schreib mir gerne an party@lilieundlotus.de.

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